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広報かつしか 令和元年6月5日号

シニア(健康・介護予防)

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葛飾区

■「お口から食べる」をいつまでも お口の機能を向上するための教室
口腔機能を維持し、いつまでもおいしく食べ、健康で長生きできる方法を学びます。

日時:6月18日(火曜日)午後1時30分~3時30分
会場:健康プラザかつしか(青戸4-15-14)
対象:区内在住65歳以上の方20人
内容:歯科医師による口腔機能の話、歯科衛生士による口腔体操の実習など
申込方法:6月5日(水曜日)午前9時から電話で(先着順)。
申込先・担当課:健康づくり課
【電話】3602-1268

■元気にチャレンジ! 健康測定会
自分の身体の状況を測定し、転倒予防につなげます。

日時:6月20日(木曜日)午後2~4時
会場:堀切地区センター(堀切3-8-5)
対象:区内在住65歳以上の方30人
内容:身長・体重・体脂肪・握力・片足立ち・ロコモ(運動機能)測定、物忘れプログラム
申込方法:6月8日(土曜日)午前9時から電話で(先着順)。
申込先:高齢者総合相談センター堀切
【電話】3697-7815
担当課:高齢者支援課

■脳力トレーニング 脳トレ学園 全10回
計算や音読などの学習と記憶力・判断力などを養うプログラムで脳を活性化します。

日時:7月5日~9月6日の(金曜日)
午後2時~3時30分
対象:区内在住おおむね65歳以上の方20人
費用:1080円
申込方法:往復ハガキに「脳トレ学園」・住所・氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を書いて、6月19日(水曜日)(必着)まで(多数抽選)。
会場・申込先・担当課:
〒124-0012立石6-38-11シニア活動支援センター
【電話】5698-6201

■筋力向上トレーニング 新小岩南コース 全30回
自分の体力に合わせたスロートレーニングで日常生活に必要な筋力を向上させます。

日時:7月10日~令和2年2月19日の(水曜日)
(8月14日、9月11日、令和2年1月1日を除く)
午後2時~3時30分
会場:新小岩南集い交流館(新小岩1-17-6)
対象:区内在住おおむね65歳以上で、自分で会場まで来られる方30人(過去に受講した方を除く)
申込方法:
往復ハガキに「筋トレ新小岩南コース」・住所・氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を書いて、6月19日(水曜日)(必着)まで(多数抽選)。
申込先・担当課:
〒124-0012立石6-38-11シニア活動支援センター
【電話】5698-6201

■音楽療法 全10回
音楽の楽しさを体感し、ストレスの軽減や脳の活性化を図ります。

日時:
7月18日~12月19日の第1・3(木曜日)
(8月15日、9月5日を除く)
8月29日(木曜日)午前10時30分~正午
対象:区内在住65歳以上の方30人
講師:高橋多喜子氏(医学博士)
費用:4600円
申込方法:
往復ハガキに「音楽療法」・住所・氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を書いて、6月25日(火曜日)(必着)まで(多数抽選)。
会場・申込先・担当課:
〒124-0012立石6-38-11シニア活動支援センター
【電話】5698-6201

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